Duration 4:29

دوش الماء البارد vs دوش الماءالساخن ..ايهما افضل ؟ Egypt

354 721 watched
0
23 K
Published 22 Apr 2019

دش الماء البارد vs دش الماءالساخن ..ايهما افضل ؟! تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي https://www.instagram.com/hazem__tarek__/ ............................................................................... هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى muscle.. عضلات clinic...... عيادة muscle clinic ...knowledge is power .............................................................................. the gear i use : camera canon 80D . https://goo.gl/sj8J9U lens tamron 24-70 . https://goo.gl/y5uasG audio :BOYA BY-M1 . https://goo.gl/N4D4UV .................................................................................................... : muscle clinic social media facebook: http://fb.me/muscleclinic2017 instagram: https://www.instagram.com/muscleclinic20178070/ ................................................................................................................ وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com

Category

Show more

Comments - 684
  • @
    @yousefr35685 years ago لي 4 شهور على الدوش البارد و احلى حاجة الصباح الدوش البارد يغنيك عن شرب 3 كاسات قهوة منعش بشكل رهيب 71
  • @
    @hanoonsameh6665 years ago انا في الشتاء عشان استحمه ب مايه ساقعه بفتح السخنه الاول و ابداء اقفلها تدريجين و بعدين اتعود علي السقعا😂 109
  • @
    @abdallah_nour_el_deen2 years ago فوائد الاستحمام بماء بارد
    1- تقوية المناعة
    2- شد الجلد
    3- تضغير المسام
    4- تنشيط الدورة الدموية
    5- تكتسب نشاط
    6- تسرع عملية الاستشفاء العضلي بعد العمل الشاق
    75
  • @
    @_amrahmed9115 years ago ممكن فيديو عن شرح مصطلحات فى الجيم زى (مجموعات) واسامى الاجهزة 142
  • @
    @user-qi3vx4ef8u5 years ago رماشاء الله عليك وانشاء الله يكون ليك مستقبل كويس♥️♥️♥️♥️ 4
  • @
    @Body.Elkholy5 years ago انت اكتر واحد قناتو هادفه ف اليوتيوب كلو احييك بجد 👏🏻
    واستمر ياوحش 💪🏻🔥
  • @
    @ahiSa95 years ago فعلا دش المويه البارده لاحظت فرق كبير فيني
    قبل كنت اتروش بمويه حاره و ما اقدر اشتغل واحس بخمول وكسل وتكون سلبي
    وشفت فيديو وبديت اتروش بمويه بارده فلاحظت الفرق نشاط وحيويه ويكون يومك جميل
    9
  • @
    @muneeralbasha28265 years ago السلام عليكم
    ممكن حلقة خاصة عن تقوية عضلات (الركبة) مع الفخد والسمانة
    وجزاك الله خير
    31
  • @
    @latifakhalf50023 years ago اشكرك جدا
    لاني كنت محتارة وخايفه اخد دش بارد بعد التمرين
    2
  • @
    @user-if1qh3ml6q5 years ago ايه رأى حضرتك فى الزومبا وهل تساعد على شد الجسم ونلعبها قد ايه فى اليوم وشكرا واسف على الاطاله 3
  • @
    @K-Kratos5 years ago جزاكم الله خيرا لكل المعلومات اللي بتنشروها
    صلي وسلم على رسول الله
    2
  • @
    @karissmounir3 years ago والله الإستحمام بالماء البارد شيئ رائع لايعرفه إلا ليعيشه 3
  • @
    @user-co2vd6qp5l5 years ago حبيبى يا زوما اقسم بالله
    ادمنت عليك مش عارف دى لغة مين لكن انت بتقدم محتوى عظيم ربنا يحميك
    1
  • @
    @user-vy6tw2qd5r5 years ago ربنا يباركلك يادكتور حازم ويوفقك في حياتك على المعلومات المفيده دى 😍🤓 اول تعليق 25
  • @
    @JoJo-oe3sm5 years ago كلامك حلو جدا و مفيد و مختصر ومش بتكرر الكلام كذا مره
    بعد الكاريو بنزل جاكوزي حار و بعد كده جاكوزي بارد و بعد كده حار و اختم بالبارد
  • @
    @wardward37095 years ago ياسلااام عليك يادكتور عهالكلام ..انا بالصيف مابتحمم الا بماء بارد بعد التمارين ..يسلمون احلى دكتور ..ربي يحفظك ويوفقك ونشوفك دكتور ناجح جدا .. 5
  • @
    @hothamj25875 years ago انا متابعتك من العراق .كلامك جميل لكن بعد اذنك عندي انزلاق قديم ممكن اشتري جهاز سير كهرباءي واستعملوا ..ارجو الرد الله ينور عليك 3
  • @
    @ghaliaalaumda98535 years ago الله يسعدك يا دكتور ويزيدك من واسع علمه يارب 5
  • @
    @fahd15145 years ago والله انك مبدع
    استمر وان شاء الله تجيب المليون
    1
  • @
    @mokhtaralgeria99585 years ago جزاك الله كل خير على النصائح القيمة والمفيدة 1
  • @
    @muhammedyahia43965 years ago First view ❤️❤️
    Luv u muscle clinic 💙💙
    1
  • @
    @abdelhamidbenticha59965 years ago السلام عليكم
    باركا آلله فيك يا دكتور تحياتي من الجزائر ❤
    1
  • @
    @faridsaid46235 years ago دش الماء البار ييقلل الاحساس بدرجة الحرارة المنخفضة في الشتاء ، عن تجربة في شتاء روسيا . 45
  • @
    @hamadanfahad23685 years ago نسيت يادكتور تذكر إن الدوش البارد يرفع هرمون التستسترون بشكل كبير .. تحياتي لك 🌹 6
  • @
    @salehaljteli5 years ago السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    ماشاءالله تبارك الله الله يعطيك الصحة والعافية
    1
  • @
    @g.abdosalama59904 years ago انا بستفاد منك جدا
    كمل يا بطل بالتوفيق
  • @
    @zainabmohammad1885 years ago ربنا يجازيك كل خير و يبارك فيك و في علمك و يزيدك علما ربنا يحفظك انت بجد تستاهل اكتر من كدة ربنا يوفقك 2
  • @
    @rapz-black4465 years ago ارجوك تكلم لنا عن هرمون الكورتزول وعن المعلومات الشائعة عن مدة ممارسة الحديد في الجيم إلي هيا 45 دقيقة 1
  • @
    @shazly44415 years ago قابلتني قناتك بالصدفه ..واللي هو حد عمل فكرتي اللي بفكر فيها من فتره ...علي قد ما زعلت علي قد ما فرحت ان حد بيتكلم باسم العلاج الطبيعي وبيربطه بconcepts مكرره ف يومنا بطريقه مبسطه فربنا يباركلك 💛 1
  • @
    @mahmoudwalid76075 years ago اعمل فيديو
    اننا نشيل اوزان كبيره وله اوزان متوسطه احسن للجسم وي العضلات
    2
  • @
    @bodoseadawy90755 years ago ربنا يزيدك اكتر و اكتر مش عارف من غيرك كنت هعمل ايه بجد شكرا
  • @
    @MY-vn2ov5 years ago ما شاء الله عليك،ربنا يبارك فيك ممتاز ممتاز مع صغر سنك ،ربنا يحميك
  • @
    @el_fallogy3 years ago ماشاء الله عليك يا دكتور أنا الحين عندي صداع والحمدالله لقيت الفيديو دا
  • @
    @tarneemahmed24665 years ago اول مشاهدة وأول لايك وأول كومنت !! ⁦:-)⁩ 18
  • @
    @iboibo7405 years ago من يوم يومك فيديوهاتك ممتعة و هادفة و مفيدة .
    متابعك من لما كنت 100 الف مشترك 😘💙💙❤
    1
  • @
    @HAKEEM3745 years ago ونصائح التمرين في رمضان
    ومتي اروح الجيم
    قبل الفطار بساعه ام بعد الفطار
    1
  • @
    @user-ii4it4zp2j5 years ago اناا باخد شور بالمية الشاخنة في الصيف وبحس ان الجو لطيف زي المية الساقعة بالظبط ويمكن احسن 2
  • @
    @Abdulrahman.Mmorsi5 years ago احسنت👏
    دايما بنستفاد من معلوماتك شكرا جزيلا
    2
  • @
    @balkissyalmez39592 years ago دكتور هل أصحاب مرض الروماتيزم وألروماتيزم والتهابات الأعصاب ينفع يغتسل بالماء البارد أو لا أرجو الرد 2
  • @
    @mandoelking97625 years ago ربنا يكرمك وزيدك معلومات تفدنا بيها
    وشكرا على عدم بخلك علينا من المعلومات
    و شكرا
  • @
    @user-oi5mr5le9k5 years ago لو سامحتى عاوزيين نصائح للبيعلب كمال اجسام فى رمضان لان خلاص 15يوم ورمضان يجى فبعد اذنك اعمل فديو عن رمضان والبيلعب حديد يعمل ايه لان انا مش عارف اعمل ايه
    وشكرا على فديو المياه بجد استفت كتير
    102
  • @
    @mohamedzayed61325 years ago بعد اذنك ي دكتور لو ف يوم خروجة او عزومة او عيد تنصح بايه والاكلات ناكل اد ايه ي ريت تعمل فيديو عن الموضوع ده
  • @
    @mohammdmoghrabi3675 years ago الله يعطيكي العافيه يا دكتور، ياريت تتعمق في موضوع من زمان بندور ع موضوع دا
  • @
    @ahmedelbana66145 years ago طيب بالنسبة لاصابة الجولف البو الكمادات السخن ولا الساقعه افضل 2
  • @
    @hagarmohamed4725 years ago طيب بما أن الصيف داخل عاوزين علاج السيلوليت الله يكرمك 5
  • @
    @User-ji5pg5 years ago كوتش احنا عاوزين فيديو عن شرب الماء البارد والي عند درجة حرارة الغرفة ايهم افضل وايهم اكثر امانا للهضم والامعاء وايهم افضل عند التمرين وشكرا لايك علشان يوصل للدكتور 5
  • @
    @GRMANE15 years ago اتمنى تتكلم عن اللي في النوادي الموية البارده اللي درجة حرارتها 5 درجات تقريباً يسمونه الجاكوزي البارد 2
  • @
    @NoName-zr8kq5 years ago ياريت تتكلم عن رياضة الكاليسثينكس (وهي رياضة بوزن الجسم فقط) 1
  • @
    @unnamedone33295 years ago يا سبحان الله
    اليوم الصبح بكيت افكر بالسؤال 😂!
    5
  • @
    @mahmoudmetwaly3865 years ago شكرا كنت بدور علي اجابه السؤال من زمان
  • @
    @amrahmed44904 years ago والله انت راجل محترم ولما ببقي محتاج فيديو معين اقسم بالله لسة مخلص تمرين ومحتار ف سؤال الحلقة دي وعرفته منك .. شير ولايك كتير ي احلي دكتور ف الدنيا 🔥🔥 9
  • @
    @Mds9185 years ago انا اللي اعرفه ان المويا الباردة تساعد على حرق السعرات لان الجسم يحاول يكافح البرودة ويبقى على درجة حرارته الطبيعيه فيحرق سعرات :) 1
  • @
    @user-uz5cp1wp3r5 years ago السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حياك الله أخي هل صحيح أن رياضية المشي عكس عقارب الساعه صحيحه 6
  • @
    @strangepirate36485 years ago نبي فيديو عن الجاكوزي البارد - والحار اضرارهم
  • @
    @saraana21454 years ago الماء البارد بعد التمارين بساعه مثلا اما حراره الجسم تهدا .. فعلا عن تجربه اخدت شاور بارد كهربنى وحسيته اتبنج ولكن ارتحت كتير من الالم واكثر انتعاش 😄 3
  • @
    @user-wu3wd7se8e5 years ago عاش يا👍💪 ربنا يباركلك في وينفع بيك واللي بتعمله ده بمثابة عن اللي ربنا سبحانه وتعالي عليك بيه 🎩🎩🎩🌹🌹🌹 ... 1
  • @
    @sokarzeyada215 years ago طيب اللي في الخليج طول السنه الميه نار نعمل ايه :)
    جزاك الله خير يا دكتور على معلوماتك
    1
  • @
    @e3rifakthar8315 years ago انا عملت لايك من قبل ما اسمع الكلام اللي بتقولو اصلا 😍 2
  • @
    @kadlab4 years ago السلام عليكم، هل إذا من الأفضل بعد التمرين الاستحمام بالبارد من أجل cooling down ؟ ام ترك الجسم في حالة سخونة و تعرق لحرق المزيد من السعرات؟ شكرا مسبقا على الجواب.
  • @
    @mohamedel-tantawy65515 years ago من فضلك اعمل فيديو عن تمرين البنش بريس و ازاي ممكن يكون سبب في الام الكتف ?
  • @
    @yourmoney31905 years ago لو سمحت هو اللبن مضر ياريت تتكلم على قصه اللبن بشكل كامل اللى معايا يدوس لايك 25
  • @
    @esllamkhaled47195 years ago مقولتليش ياكوتش
    عايز اللينك بتاع الحلقه بتاعت موضوع القولون
    ولو عندك حلول لمشكلة القولون
    3
  • @
    @radamohamdradamohamd49765 years ago ولله مبدع و سلوبك و طريقتك جميله تفيد لناس و ستفادتي شخصين من نصاحك وعلم عن تجربه شخصيه مدا تعبك في لمونتاج واصل يا مبدع احبك متابعك من العراق 5
  • @
    @edenazar74045 years ago افضل شيء من خلال تجربة على الصحة بوجه عام المية الفاترة او الدافءة نوعا ما واذا كانت صيف بردها زيادة شوية بالنهار ضوناشالله صحتكحتبقى بمب مش بس العضلات
  • @
    @ahmedsamy49053 years ago هل ممكن يسبب ضرر لعضلة القلب
    أو التهاب رئوي
    أو فيه اي مخاطر منه ؟
  • @
    @judolifestyle21025 years ago حلو جدا ماشاء الله وشغل علمي محترم وكان عندي استفسار بسبب المياه الساقعة بعد التمرين ان هي حقيقي بتساعد للرجوع للحاله الطبيعية انما برضو انت لو جاي من تمرين شاق وعاوز تفك جسمك ومتخليهوش يشد مش افضلو المياه الدافيه ؟
    فهنا بنرجع نقول ان الي هيستحما يبدا بميه دافيه وينهي الاستحمام بميه ساقعه
    ...
  • @
    @Abdulrahman-xg4mo5 years ago احب الما البارد وخاصه عندما تكون تعبان او قيم من النوم صحيح اني اعمل معركه معه لاكن اخرج مصحصح ومريح. 1
  • @
    @zakwildmoliki22615 years ago ممكن تنزل فيديو عن الأشياء الي تحمي لاعبين كرة القدم من الإصابات؟ زي مثلا الاسترتشات الضرورية للاعبي كرة القدم وكيفية حماية الركبة والعضلات من الإصابات وما الى ذلك..الي معي لايك 1
  • @
    @Ajourneyintohistory5 years ago ممكن فيديو عن النظام الغذائى النباتى او ال Vegan والفرق بينهم وناخد بالنا من ايه لو هنحول للنظام دا 4
  • @
    @sidahmedsidodz5 years ago انا فالصيف ماستعملش المويه الساخنة خالص البارد وبس 😊 2
  • @
    @mazenayman84115 years ago و عايز حضرتك تتكلم عن الفلات فوت و علاجه سريعا من فضلك
  • @
    @user-sd8rg6pz3o5 years ago نصيحة من ميتة
    توفيت قبل اسابيع الكاتبة الكويتية نادية الجار الله رحمها الله
    وكانت قد كتبت قبل موتها ما يلي :
    عند موتي لن اقلق
    ولن اهتم بجسدي البالي
    فالمسلمون سيقومون باللازم وهو:
    1- يجردونني من ملابسي...
    2- يغسلونني...
    3- يكفنونني ...
    4- يخرجونني من بيتي ...
    5- يذهبون بي لمسكني الجديد ( القبر ) ...
    6- وسيأتي الكثيرون لتشييع جنازتي...
    بل سيلغي الكثير منهم أعماله ومواعيده لأجل دفني
    وقد يكون الكثير منهم لم يفكر في نصيحتي يوما من الأيام ...
    7- أشيائي سيتم التخلص منها ...
    مفاتيحي ...
    كتبي ...
    حقيبتي ...
    أحذيتي ...
    ملابسي وهكذا...
    وإن كان أهلي موفقين فسوف يتصدقون بها لتنفعني
    تأكدوا بأن الدنيا لن تحزن علي...
    ولن تتوقف حركة العالم ...
    واﻻقتصاد سيستمر ...
    ووظيفتي سيأتي
    غيري ليقوم بها ...
    وأموالي ستذهب حلالاً للورثة ...
    بينما أنا التي سأحاسب عليها !!!
    القليل والكثير ...النقير والقطمير ...
    و إن أول ما يسقط مني عند موتي هو اسمي !!!
    لذلك عندما اموت سيقولون عني أين " الجثة "..؟
    ولن ينادوني باسمي ..!
    وعندما يريدون الصلاة علي سيقولون احضروا "الجنازة" !!!
    ولن ينادوني باسمي ..!
    وعندما يشرعون بدفني سيقولون قربوا الميت ولن يذكروا اسمي ..!
    لذلك لن يغرني نسبي ولا قبيلتي ولن يغرني منصبي ولا شهرتي ...
    فما أتفه هذه الدنيا وما أعظم ما نحن مقبلون عليه ...
    فيا ايها الحي الآن ... اعلم ان الحزن عليك سيكون على ثلاثة أنواع:
    1- الناس الذين يعرفونك سطحياً سيقولون مسكين
    2- أصدقاؤك سيحزنون ساعات أو أياماً ثم يعودون إلى حديثهم بل وضحكهم
    3- الحزن العميق في البيت
    سيحزن أهلك أسبوعا... أسبوعين شهرا... شهرين أو حتى سنة
    وبعدها سيضعونك في أرشيف الذكريات!!!
    انتهت قصتك بين الناس
    وبدأت قصتك الحقيقيه وهي الآخرة
    لقد زال عنك:
    1- الجمال ...
    2- والمال ...
    3- والصحة ...
    4- والولد ...
    5- فارقت الدور...والقصور
    6- والزوج ...
    ولم يبق معك الا عملك
    وبدأت الحياة الحقيقية
    والسؤال هنا :
    ماذا أعددت لقبرك وآخرتك من الآن ؟؟؟
    هذه حقيقة تحتاج الى تأمل ...
    لذلك احرص على :
    1- الفرائض ...
    2- النوافل ...
    3- صدقة السر ...
    4- عمل صالح ...
    5- صلاة الليل...
    لعلك تنجو
    ان ساعدت على تذكير الناس بهذه المقالة وانت حي الآن اثناء اجابتك في الامتحان في الدنيا
    فلن تندم حين انتهاء الوقت وسحب ورقة الإجابة من يدك بغير إذنك !!!
    ستجد أثر تذكيرك في ميزانك يوم القيامة ...
    (وذكّر فإن الذكرى تنفعُ المؤمنين)
    لماذا يختار الميت
    “الصدقة”لو رجع للدنيا
    كما قال تعالى
    رب لولا أخرتني إلى أجل قريب فأصدق
    ولم يقل :
    لأعتمر
    او لأصلي
    أو لأصوم
    قال العلماء :
    ما ذكر الميت الصدقة إلا لعظيم ما رأى من اثرها بعد موته
    فأكثروا من الصدقة
    فإن المؤمن يوم القيامة في ظل صدقته
    ومن افضل ما تتصدق به الآن 10 ثوان من وقتك لنشر هذا الكلام بنية النصح
    فالكلمة الطيبة صدقة
    ...
    7
  • @
    @mostafayousef25795 years ago ياريت إجابة برضوا عن الجاكوزي .. أنهي احسن الجاكوزي الساقع ولا السخن. . ولا الاتنين مع بعض 21
  • @
    @mohamedxy96555 years ago عندي سؤال. احنا في المغرب معروف عندنا تعرض الأعضاء التناسلية للبرودة مع الوقت يؤدي الى العقم . هل ينطبق الامر على الماء البارد يسبب عقم....؟ 2
  • @
    @user-se2kj3rb3i5 years ago طيب هنا عندنا الميه بتنزل سخنه جداً حاجه صعبه جدا
    وبيبقى نفسنا ف ميه سقعه شويه مبنلاقيش
    1
  • @
    @newidea55805 years ago طيب بالنسبة لمرضي حساسية الجيوب الانفية افضل مياه ايه سخنة ولا سقعة 5
  • @
    @saradream295 years ago الافضل مياه سخنة او دافئة و بعدين مياه ساقعة بالذات بعد الرياضة