Duration 4:3
تمرين واحد فقط يوميا و ودع آلام الظهر للأبد | الم اسفل الظهر Egypt
Published 22 Jan 2021
الم اسفل الظهر low back pain واحدة من المشاكل اللي اغلبنا بيعانى منها للاسف .. في الفيديو بنعرف استريتش واحد لعلاج الم اسفل الظهر باذن الله .......................................................................... تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي https://www.instagram.com/hazem__tarek__/ ............................................................................... هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى muscle.. عضلات clinic...... عيادة muscle clinic ...knowledge is power .............................................................................. the gear i use : camera canon 80D . https://goo.gl/sj8J9U lens tamron 24-70 . https://goo.gl/y5uasG audio :BOYA BY-M1 . https://goo.gl/N4D4UV .................................................................................................... : muscle clinic social media facebook: http://fb.me/muscleclinic2017 instagram: https://www.instagram.com/muscleclinic20178070/ ................................................................................................................ وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com
Category
Show more
Related videos for تمرين واحد فقط يوميا و ودع آلام الظهر للأبد | الم اسفل الظهر Egypt:
{ وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ }سوره الحجر 49
عزيزي الدكتور شكرآ لعرضك الجميل الله يجزآك خير
تنبيه صغير لايجوز نقول العضله اللعينه لاانها خلقة لنفعنا ونحن بسلوكنا الخاطئ في الجلوس والحركه تسببنا في هذا الالم 5
اشكرك يا دكتور 28
اشكرك يا أستاذ على المعلومه القيمة
جزاك الله خيرا وبارك فيك
الله يسعدك ويحفظك ويوفقك بحق هذا الشهر الكريم
جزاك الله خيرا يا دكتور لكن لا يصح أن تقول العضلة اللعينة 43
سبحان الله
الحمدلله
لا إله إلا الله
الله أكبر
لاحول ولاقوة إلا بالله
/>استغفرالله
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه
الحمدلله رب العالمين حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه
حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش
العظيم
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
اللهم صل و سلم على نبينا محمد❤️
فإن الذكرى تنفع المؤمنين ) ... 23
فعلا تمرين مهم جدا
التمرين ده ينطبق على مرضى الانزلاق الغضروفى 3
في بداية الفيديو وصفت العضلة انها لعينة والله ما خلق شيء فينا الا وله أهمية عظمى ولكن سوء تصرفاتنا اتجاه جسدنا هو السبب..
شكرا دكتور واعتذر إذا أساءت 🌹 7
ياريت تجيب مواضيع جديدة
وشكرا لك على ما تقدمه 3
كنت اعاني من الم شديد اسفل الظهر لمدة طويلة 5
أيعجز أحدكم أن يقرأ في ليلة ثلث القرآن؟ قالوا كيف يقرأ ثلث القرآن؟ قال: (قل هو الله أحد) أي سورة الإخلاص) تعدل ثلث القرآن ( رواه مسلم ) 2
بس يارب فعلا يجيب نتيجه يادكتور
تحية 💐 خاصة لعبدو☠️💀